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專升本複習時,怎樣能保持一天8個小時處于高效複習狀態?

來源:湖北專升本網 浏覽次數:0 发布时间:2019-10-03 16:35
  • 对于普通專升本考生们来说,抓住所有能利用的时间进行学习是十分重要的,但是对于复习来说,不是花得时间多就是有效的,提升复习效率更重要!


对于普通專升本考生们来说,抓住所有能利用的时间进行学习是十分重要的,但是对于复习来说,不是花得时间多就是有效的,提升复习效率更重要!考生们要从以下几个方面约束自己,有利于提高复习效率。

复习效率

1、專注

考生要努力專注于一件事,即把專升本考試當做一件重要的事,那第一步就是要放棄其他事情。也不是一點都不接觸這些事情,而是說這些事情不能直接影響專升本備考的實施。堅定自己的信念,專注于備考這件事,有利于提高複習專注力。

2、規劃

複習規劃即使不細化到每天做什麽,但每個月、每周大致看哪些內容,要完成什麽任務,肯定是要有個規劃的。而且規劃不能放在腦子裏,要寫在筆記本上。規劃的好處在于,讓你不用仔細回想就知道還有什麽任務沒做。

另一方面,規劃也是一種自我監督,當天的任務若沒完成,加班加點也要強制做完。這種自律還是要爭取做到的。

3、放松

適當的放松與勞逸結合是很有必要的,但不能過度放松。適當放松可以恢複精力,保持狀態;過度放松則會丟失掉一直保持著的複習狀態,再找回來是要花不少時間和精力成本的。

平時喜歡的運動考生,也可以通過適當做運動來放松,但時間一定要控制。比如,有的考生可以晚上跟同學打打籃球,或每天自習完可以跑跑步,每天六點鍾吃完晚飯之後散散步也是個不錯的方法,一方面促進消化,另一方面散步還可以思考事情,調整心情。

複習不在于花了多少時間,而在于是否高效,考生們可以通過以上方法,提高複習效率。


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